منتديات حلول

لحل جميع المشاكل اليومية العائلية منها والعاطفيةوفك السحر وحبس القرين
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رياضة السيدات 2012 مع التمارين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذه الزاوية المتجددة سوف يكون ملف شامل لرياضات السيدات والتمارين الخاصة بها بالخطوات والصور والصور المتحركة والفيديو وجديد رياضات السيدات وأخبارهن هنا مساحة متجددة بكل كا يخص رياضات وتماري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيخ ابو فاضل الشامي
Admin
avatar

عدد المساهمات : 608
تاريخ التسجيل : 06/04/2013
العمر : 48

مُساهمةموضوع: رياضة السيدات 2012 مع التمارين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذه الزاوية المتجددة سوف يكون ملف شامل لرياضات السيدات والتمارين الخاصة بها بالخطوات والصور والصور المتحركة والفيديو وجديد رياضات السيدات وأخبارهن هنا مساحة متجددة بكل كا يخص رياضات وتماري   الإثنين أبريل 08, 2013 1:19 pm

رياضة السيدات 2012 مع التمارين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في هذه الزاوية المتجددة سوف يكون ملف شامل
لرياضات السيدات والتمارين الخاصة بها
بالخطوات والصور والصور المتحركة والفيديو
وجديد رياضات السيدات وأخبارهن
هنا مساحة متجددة بكل كا يخص رياضات وتمارين السيدات


بسم الله نبدأ
.

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية
هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة
في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد
لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة ..


منتديات حلول الروحانية المتخصصة في حل جميع المشاكل الاجتماعية المتنوعة
للاتصال:00905533222731
او على البريد الالكتروني:
hloul-hloul@hotmail.com







_________________
منتديات حلول الروحانية المتخصصة في حل جميع المشاكل الاجتماعية المتنوعة
للاتصال:00905533222731
او على البريد الالكتروني:
hloul-hloul@hotmail.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hloul.yoo7.com
 
رياضة السيدات 2012 مع التمارين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذه الزاوية المتجددة سوف يكون ملف شامل لرياضات السيدات والتمارين الخاصة بها بالخطوات والصور والصور المتحركة والفيديو وجديد رياضات السيدات وأخبارهن هنا مساحة متجددة بكل كا يخص رياضات وتماري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الباكالوريا الفرنسية من 1983 إلى 2012
» حسان يبدة المدلل الجديد لـ"الخضر" يسيل لعاب أقوى الأندية الأوروبية
» وزارة التربية الوطنية تغير المقررات والبرامج في 2012
» قضية زوال العالم الجديدة
» لماذا القيامة الصغرى عام 2012

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حلول :: ما يخص المرأة :: رياضة السيدات-
انتقل الى: